Wiosna to pora roku, na którą czekamy z utęsknieniem. Podczas chłodnych, ponurych jesiennych i zimowych dni, zamykamy się w domach – tracimy dobry nastrój, motywację, energię do działania i chęć do ruchu na świeżym powietrzu.

Post przerywany to model żywieniowy, o którym wiele się ostatnio mówi. Jest popularny wśród sportowców, celebrytów, dietetyków i osób zainteresowanych zdrowym żywieniem. Szeroko komentuje się jego wpływ na zdrowie oraz na sylwetkę – dieta oparta

Gdy temperatury powietrza znacznie rosną, zaczynamy odczuwać tego skutki – nie zawsze przyjemne. Oprócz tego, że może doskwierać nam nadmierne zmęczenie, rozdrażnienie czy senność, często borykamy się z puchnącymi nogami i stopami. Przyczyny takiego stanu

Starasz się dokonywać ekologicznych wyborów – stawiasz na ubrania od polskich producentów, kupujesz naturalne kosmetyki, ograniczasz zużycie plastiku, segregujesz śmieci, korzystasz z komunikacji miejskiej… A co z artykułami higienicznymi, po które sięgasz podczas okresu? Wybierasz

Naturalnie białe, zdrowe zęby to marzenie wielu osób. Wbrew pozorom, by cieszyć się białym uśmiechem, nie musimy wydawać kroci na zabiegi wybielające. Dbanie o zęby nie jest trudne, wystarczy poznać kilka zasad, a potem stosować