O basniewlasnie

Autor nie opublikował opisu.
Autor basniewlasnie stworzył 92 wpisy.

Jak zmienić dietę na wiosnę?

2023-03-14T14:03:02+01:00

Wiosna to pora roku, na którą czekamy z utęsknieniem. Podczas chłodnych, ponurych jesiennych i zimowych dni, zamykamy się w domach – tracimy dobry nastrój, motywację, energię do działania i chęć do ruchu na świeżym powietrzu.

Jak zmienić dietę na wiosnę?2023-03-14T14:03:02+01:00

Co to jest post przerywany i czemu zawdzięcza taką popularność? Czy jest skuteczny?

2023-02-19T18:02:52+01:00

Post przerywany to model żywieniowy, o którym wiele się ostatnio mówi. Jest popularny wśród sportowców, celebrytów, dietetyków i osób zainteresowanych zdrowym żywieniem. Szeroko komentuje się jego wpływ na zdrowie oraz na sylwetkę – dieta oparta

Co to jest post przerywany i czemu zawdzięcza taką popularność? Czy jest skuteczny?2023-02-19T18:02:52+01:00

Olejki eteryczne do zimowej aromaterapii

2022-12-20T18:49:46+01:00

Olejki eteryczne mogą pomóc nam łagodnie przejść przez zimę. Nie tylko tworzą przytulną atmosferę w długie, zimowe wieczory, ale też pomagają poprawić nastrój, uporać się z zimową chandrą czy ułatwić zasypianie. Sprawdź, które olejki najlepiej

Olejki eteryczne do zimowej aromaterapii2022-12-20T18:49:46+01:00

Modne czy Twoje? Jak zaaranżować mieszkanie lub dom, w którym będzie Ci się dobrze żyło?

2022-12-19T17:34:26+01:00

Żeby urządzić mieszkanie lub dom, w którym będziemy dobrze się czuć, warto zapomnieć o tym, co modne. Warto na chwilę przestać myśleć o postach w mediach społecznościowych, które podpowiadają nam, „jak powinien wyglądać modny salon”

Modne czy Twoje? Jak zaaranżować mieszkanie lub dom, w którym będzie Ci się dobrze żyło?2022-12-19T17:34:26+01:00

Jak wzmocnić odporność organizmu na jesień?

2022-10-11T11:51:55+02:00

Odporność to zdolność organizmu do obrony przed wirusami, grzybami, bakteriami czy pasożytami. Jeśli układ odpornościowy jest silny i działa w sposób niezaburzony, chroni nasze organizmy przed rozwojem chorób lub łagodzi ich przebieg. Dlaczego odporność jesienią

Jak wzmocnić odporność organizmu na jesień?2022-10-11T11:51:55+02:00

Jak zacząć medytować i co daje medytacja?

2022-09-09T10:13:16+02:00

Medytacja niesie za sobą wiele korzyści, udowodnionych naukowo. Dla niektórych ma wymiar duchowy, dla innych jest ćwiczeniem umysłu, które prowadzi do jego usprawnienia, uspokojenia czy odpoczynku. Pozwala się wyciszyć, a regularna, nawet kilkuminutowa praktyka każdego

Jak zacząć medytować i co daje medytacja?2022-09-09T10:13:16+02:00

Jak radzić sobie z opuchlizną nóg latem?

2022-06-30T16:34:57+02:00

Gdy temperatury powietrza znacznie rosną, zaczynamy odczuwać tego skutki – nie zawsze przyjemne. Oprócz tego, że może doskwierać nam nadmierne zmęczenie, rozdrażnienie czy senność, często borykamy się z puchnącymi nogami i stopami. Przyczyny takiego stanu

Jak radzić sobie z opuchlizną nóg latem?2022-06-30T16:34:57+02:00