Dbaj o siebie każdego dnia! Dowiedz się, jak chronić i wzmacniać swoje zdrowie.

Wskazówki, jak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. Wszystko o profilaktyce, popularnych chorobach i dolegliwościach- bo zdrowie jest najważniejsze!

Zdrowa dieta, odpowiednie nawadnianie organizmu, aktywność fizyczna czy regenerujący sen to najważniejsze filary Twojego zdrowia. Jak umiejętnie wprowadzić je w życie? Poznaj wszystkie tajniki zdrowego stylu życia i ciesz się doskonałym samopoczuciem. Dowiedz się również, co robić, jeżeli Twoje zdrowie się pogarsza.

Witamina D latem – suplementacja czy kąpiele słoneczne?

2021-07-11T21:51:11+02:00

Witamina D, potocznie zwana „witaminą słońca” to ważny dla zdrowia związek, którego niedobór może skutkować np. chorobami kości (ale nie tylko). Głównym źródłem tej witaminy jest… słońce, którego przez większość roku jest w naszym kraju

Witamina D latem – suplementacja czy kąpiele słoneczne?2021-07-11T21:51:11+02:00

Technologia wearables – jak niewielkie urządzenia elektryczne mogą pomóc Ci dbać o zdrowie?

2021-06-14T13:12:47+02:00

Urządzenia elektroniczne, które pomagają dbać o zdrowie i które można mieć zawsze przy sobie to nie odległa przyszłość – to teraźniejszość. Wearables, bo o nich mowa, mogą mieć mnóstwo funkcji – od liczenia kroków i

Technologia wearables – jak niewielkie urządzenia elektryczne mogą pomóc Ci dbać o zdrowie?2021-06-14T13:12:47+02:00

Czym jest PIMS? Objawy zespołu pocovidowego u dzieci

2021-06-14T13:15:42+02:00

PIMS to zespół zapalny, który może pojawić się u dziecka w wieku szkolnym, mającego kontakt z wirusem SARS-Cov-2 (koronawirusem). PIMS obejmuje wiele narządów i stanowi realne zagrożenie dla zdrowia i życia dziecka, dlatego warto wiedzieć,

Czym jest PIMS? Objawy zespołu pocovidowego u dzieci2021-06-14T13:15:42+02:00

Jak naturalnie zwiększać odporność?

2021-06-14T13:21:23+02:00

Zima oraz wczesna wiosna to czas, kiedy jesteśmy wyjątkowo podatni na infekcje układu oddechowego. Przeziębienie lub grypa potrafią na długi czas wyłączyć nas z życia, a przecież… wcale nie musi tak być! W dzisiejszym wpisie

Jak naturalnie zwiększać odporność?2021-06-14T13:21:23+02:00

Jak pielęgnować twarz?

2019-05-13T10:41:10+02:00

W pielęgnacji twarzy najważniejszymi filarami jest oczyszczanie i nawilżanie. To jednak zbyt uproszczony przepis na zdrową, piękną cerę. Sprawdź, co robić, żeby Twoja skóra była pełna blasku i witalności – niezależnie od wieku! Oczyszczanie i

Jak pielęgnować twarz?2019-05-13T10:41:10+02:00

Second handy – sposób na ekologiczną modę

2019-01-14T21:59:36+01:00

Kiedy można powiedzieć, że ubranie jest ekologiczne? Czy wtedy, gdy jest wykonane z odpowiednich materiałów? Wtedy, gdy zostało uszyte przez lokalną firmę? Wtedy, gdy zostało uszyte ręcznie? Nie do końca. Ubranie ekologiczne jest wtedy, gdy

Second handy – sposób na ekologiczną modę2019-01-14T21:59:36+01:00

Minimalizm jest EKO

2019-01-14T21:49:11+01:00

W ostatnich latach niewiele pojęć zyskało tak duży rozgłos, jak ekologia i minimalizm. Zarówno na temat tego pierwszego, jak i drugiego pisano książki, artykuły czy poradniki, tworzono blogi i vlogi, kręcono filmy oraz seriale. Przez

Minimalizm jest EKO2019-01-14T21:49:11+01:00