Dbaj o siebie każdego dnia! Dowiedz się, jak chronić i wzmacniać swoje zdrowie.

Wskazówki, jak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. Wszystko o profilaktyce, popularnych chorobach i dolegliwościach- bo zdrowie jest najważniejsze!

Zdrowa dieta, odpowiednie nawadnianie organizmu, aktywność fizyczna czy regenerujący sen to najważniejsze filary Twojego zdrowia. Jak umiejętnie wprowadzić je w życie? Poznaj wszystkie tajniki zdrowego stylu życia i ciesz się doskonałym samopoczuciem. Dowiedz się również, co robić, jeżeli Twoje zdrowie się pogarsza.

Biorezonans – co to jest i czy naprawdę działa?

2023-11-22T10:21:13+01:00

Biorezonans to jedna z metod diagnostycznych i leczniczych wykorzystywanych w medycynie niekonwencjonalnej. Jej zwolennicy wskazują, że przy pomocy biorezonansu można skutecznie zdiagnozować i leczyć różne schorzenia, alergie, pasożyty czy grzyby. Do tej pory nie przedstawiono

Biorezonans – co to jest i czy naprawdę działa?2023-11-22T10:21:13+01:00

Z czym do osteopaty? Co to jest i w czym może pomóc osteopatia?

2023-09-12T12:12:43+02:00

Osteopatia to metoda terapeutyczna, która zakłada holistyczne podejście do ciała. Jej celem jest przywrócenie równowagi w organizmie, eliminację dolegliwości, zaburzeń i dysfunkcji, a także usprawnienie całego ciała – począwszy od układu kostnego, przez mięśnie i

Z czym do osteopaty? Co to jest i w czym może pomóc osteopatia?2023-09-12T12:12:43+02:00

Przetwory owocowe i warzywne – kiedy przygotowywać weki?

2023-06-20T13:00:02+02:00

Stragany z sezonowymi owocami i warzywami powoli zaczynają uginać się pod ciężarem kolorowych pyszności. W ogródkach czerwienią się truskawki i czereśnie, dojrzewa agrest. Rosną ogórki, młody groszek, marchewki… A to dopiero początek! Przez najbliższe miesiące

Przetwory owocowe i warzywne – kiedy przygotowywać weki?2023-06-20T13:00:02+02:00

Jak zmienić dietę na wiosnę?

2023-03-14T14:03:02+01:00

Wiosna to pora roku, na którą czekamy z utęsknieniem. Podczas chłodnych, ponurych jesiennych i zimowych dni, zamykamy się w domach – tracimy dobry nastrój, motywację, energię do działania i chęć do ruchu na świeżym powietrzu.

Jak zmienić dietę na wiosnę?2023-03-14T14:03:02+01:00

Co to jest post przerywany i czemu zawdzięcza taką popularność? Czy jest skuteczny?

2023-02-19T18:02:52+01:00

Post przerywany to model żywieniowy, o którym wiele się ostatnio mówi. Jest popularny wśród sportowców, celebrytów, dietetyków i osób zainteresowanych zdrowym żywieniem. Szeroko komentuje się jego wpływ na zdrowie oraz na sylwetkę – dieta oparta

Co to jest post przerywany i czemu zawdzięcza taką popularność? Czy jest skuteczny?2023-02-19T18:02:52+01:00

Jak radzić sobie z opuchlizną nóg latem?

2022-06-30T16:34:57+02:00

Gdy temperatury powietrza znacznie rosną, zaczynamy odczuwać tego skutki – nie zawsze przyjemne. Oprócz tego, że może doskwierać nam nadmierne zmęczenie, rozdrażnienie czy senność, często borykamy się z puchnącymi nogami i stopami. Przyczyny takiego stanu

Jak radzić sobie z opuchlizną nóg latem?2022-06-30T16:34:57+02:00