Osteopatia to metoda terapeutyczna, która zakłada holistyczne podejście do ciała. Jej celem jest przywrócenie równowagi w organizmie, eliminację dolegliwości, zaburzeń i dysfunkcji, a także usprawnienie całego ciała – począwszy od układu kostnego, przez mięśnie i więzadła, po powięzi i tkankę łączną. Osteopatia nie kończy się jednak tylko na pracy z ciałem w gabinecie. To także nauka zdrowych nawyków związanych z postawą ciała czy aktywnością fizyczną, ale też snem czy dietą. Sprawdźmy, w czym może pomóc osteopata.

Co to jest osteopatia?

Dla osteopatów zdrowie jest wynikiem równowagi ciała i umysłu, a także ich niezachwianej równowagi. Dobre samopoczucie zależy od sprawnego funkcjonowania całego organizmu. Ciało człowieka funkcjonuje jako całość, a nie jako zbiór niezwiązanych ze sobą organów. Wszystko w naszych organizmach wzajemnie się przenika i ma na siebie wpływ. A zatem np. gdy masz zaparcia, być może jest to skutek przebytej wcześniej operacji żylaków. Jeśli doskwiera Ci rwa, być może jest to skutek nieprawidłowości układu kostnego w obrębie twarzoczaszki. Jeśli doskwierają Ci bóle pleców, być może są konsekwencją urazu z przeszłości, którego nawet nie pamiętasz.

Jak pracują osteopaci?

Osteopaci pracują nad przywróceniem równowagi w organizmie bez użycia leków czy bez operacji (wtedy, gdy jest to możliwe). Stosują do tego m.in. techniki manualne, rozciąganie, masaże, dotyk, terapie tkanek miękkich itp. Wszystko po to, by zmniejszyć napięcie mięśni, przywrócić prawidłową postawę ciała i zwiększyć jego ruchomość, usprawnić przepływ krwi, wspomóc naturalne zdolności organizmu do gojenia się itp. Osteopaci pomagają też zbudować dobre nawyki, udzielają rad dotyczących ćwiczeń, podpowiadają, co zrobić, żeby na co dzień dbać o dobrą postawę ciała.

W czym może pomóc osteopata?

Obszar działania osteopatów jest naprawdę szeroki – od układu ruchu, przez układ nerwowy, po limfatyczny i krwionośny, a nawet pokarmowy. Oto przykładowe dolegliwości, w których może pomóc Ci osteopata:

  • kontuzje sportowe, przeciążenia,
  • wady postawy,
  • bóle kręgosłupa,
  • bóle stawów w obrębie kończyn,
  • rwa kulszowa,
  • dyskopatie,
  • zespół bolesnego barku,
  • łokieć tenisisty/golfisty, zespół mięśnia gruszkowatego,
  • zmiany zwyrodnieniowe,
  • urazy, także okołoporodowe,
  • zaburzenia układu pokarmowego,
  • migreny, bóle głowy,
  • zaburzenia funkcjonowania stawu skroniowo-żuchwowego,
  • przewlekłe choroby autoimmunologiczne,
  • choroby reumatoidalne,
  • stany lękowe, przeciążenie psychiczne, stres,
  • cukrzyca.

W zależności od problemu, z jakim zgłaszasz się do osteopaty, może wystarczyć Ci jedna lub kilka wizyt, a być może konieczne będzie wdrożenie dłuższej terapii. Pewne jest to, że aby zachować zdrowie, należy wprowadzić też dobre nawyki w zakresie aktywności fizycznej, diety, snu i postawy ciała na co dzień.