Z roku na rok upały doskwierają nam coraz bardziej, a liczba dni, w których temperatura powietrza przekracza 30 st. C, rośnie. Takie warunki potrafią dawać się we znaki każdemu. Możemy odczuwać senność i znużenie, mieć
Stragany z sezonowymi owocami i warzywami powoli zaczynają uginać się pod ciężarem kolorowych pyszności. W ogródkach czerwienią się truskawki i czereśnie, dojrzewa agrest. Rosną ogórki, młody groszek, marchewki… A to dopiero początek! Przez najbliższe miesiące
Lato w mieście może być fascynującą przygodą. Nawet jeśli mieszkasz w tej samej miejscowości całe życie, może okazać się, że ma Ci jeszcze sporo do zaoferowania. Popatrz na swoje miasto świeżym okiem i otwórz się
Pierwsza podróż samolotem może być stresującym doświadczeniem. Zwłaszcza jeśli nie orientujesz się, jakie wyglądają lotniskowe procedury, gdzie zrobić odprawę, jak przejść przez kontrolę na lotnisku, a także co możesz zabrać ze sobą na pokład samolotu.
Wiosna to pora roku, na którą czekamy z utęsknieniem. Podczas chłodnych, ponurych jesiennych i zimowych dni, zamykamy się w domach – tracimy dobry nastrój, motywację, energię do działania i chęć do ruchu na świeżym powietrzu.
Post przerywany to model żywieniowy, o którym wiele się ostatnio mówi. Jest popularny wśród sportowców, celebrytów, dietetyków i osób zainteresowanych zdrowym żywieniem. Szeroko komentuje się jego wpływ na zdrowie oraz na sylwetkę – dieta oparta
Już w 2022 branża turystyczna wybudzała się z letargu po pandemii koronawirusa, jednak wciąż niepewna sytuacja na świecie związana przede wszystkim z wojną w Ukrainie i rosnącą inflacją powodowała, że wielu z nas swoje plany
Olejki eteryczne mogą pomóc nam łagodnie przejść przez zimę. Nie tylko tworzą przytulną atmosferę w długie, zimowe wieczory, ale też pomagają poprawić nastrój, uporać się z zimową chandrą czy ułatwić zasypianie. Sprawdź, które olejki najlepiej
Żeby urządzić mieszkanie lub dom, w którym będziemy dobrze się czuć, warto zapomnieć o tym, co modne. Warto na chwilę przestać myśleć o postach w mediach społecznościowych, które podpowiadają nam, „jak powinien wyglądać modny salon”
Odporność to zdolność organizmu do obrony przed wirusami, grzybami, bakteriami czy pasożytami. Jeśli układ odpornościowy jest silny i działa w sposób niezaburzony, chroni nasze organizmy przed rozwojem chorób lub łagodzi ich przebieg. Dlaczego odporność jesienią
