Jak zwolnić tempo w świecie, który nieustannie pędzi do przodu? Jak celebrować „tu i teraz”? Jak żyć we własnym tempie? W tym tekście nie znajdziesz recepty na życie w stylu slow, ale być może zainspirujesz
Zero waste (w dosłownym tłumaczeniu „zero marnowania”) to ruch, którego głównym założeniem jest zmniejszenie produkcji odpadów poprzez zmianę codziennych nawyków. Wbrew pozorom to, co wkładamy do koszyka w sklepie, pociąga za sobą szereg konsekwencji i
W ostatnich latach niewiele pojęć zyskało tak duży rozgłos, jak ekologia i minimalizm. Zarówno na temat tego pierwszego, jak i drugiego pisano książki, artykuły czy poradniki, tworzono blogi i vlogi, kręcono filmy oraz seriale. Przez
Joga to nie tylko gimnastyka dla ciała, ale także, a może przede wszystkim, praktyka dla ducha. To filozofia życia, która wywodzi się z Indii i ma już 5000 lat. Jej głównym założeniem jest połączenie ciała,
Racjonalne, zdrowe odżywianie to klucz to dobrego samopoczucia, nieskazitelnego wyglądu skóry, włosów czy paznokci, utrzymania optymalnej wagi ciała, wzmocnienia odporności i unikania chorób. Jaka zatem powinna być zdrowa dieta? Przede wszystkim odpowiednio zbilansowana, czyli dostarczająca
