Mindfulness – co to takiego?

2019-02-14T11:36:41+00:00

Mindfulness to trening uważności, który w ostatnich latach cieszy się dużym zainteresowaniem. Te wyjątkowe ćwiczenia umysłu okazują się niezwykle pomocne w przypadku osób zestresowanych, przepełnionych negatywnymi emocjami, żyjącymi w ciągłym pędzie. Jak podkreślają eksperci, mindfulness

Mindfulness – co to takiego?2019-02-14T11:36:41+00:00