Czym jest joga i co może Ci dać?

2019-01-14T21:48:15+00:00

Joga to nie tylko gimnastyka dla ciała, ale także, a może przede wszystkim, praktyka dla ducha. To filozofia życia, która wywodzi się z Indii i ma już 5000 lat. Jej głównym założeniem jest połączenie ciała,

Czym jest joga i co może Ci dać?2019-01-14T21:48:15+00:00

3 zasady zbilansowanej diety

2019-01-14T21:58:53+00:00

Racjonalne, zdrowe odżywianie to klucz to dobrego samopoczucia, nieskazitelnego wyglądu skóry, włosów czy paznokci, utrzymania optymalnej wagi ciała, wzmocnienia odporności i unikania chorób. Jaka zatem powinna być zdrowa dieta? Przede wszystkim odpowiednio zbilansowana, czyli dostarczająca

3 zasady zbilansowanej diety2019-01-14T21:58:53+00:00